Wedstrijd
Afstand | Datum | Tijd |
---|---|---|
1 km | ||
5 km | 2016 | 0:25:40 |
10 km | 2018 | 1:06:30 |
15 km | 2018 | 1:37:39 |
16 km | 2017 | 1:55:47 |
21 km |
Training
Afstand | Datum | Tijd |
---|---|---|
1 km | 2022 | 0:06:43 |
5 km | ||
10 km | ||
15 km | ||
16 km | ||
21 km |
26/09/22 - Les 3
Vandaag de langste afstand gelopen alsook de langste duur
4.72km op 37:13
21/09/22 - Les 2
Vandaag mijn trainingsrecord op de 1km (0:06:43) verbroken
3,59 km in 28:59.
03/09/22 - Op naar 5 km
Vandaag ben ik gestart met start2run naar 5km
2,66km op 29:12